起床時の口臭
起床時（寝起き）は、口臭の原因の一つであると考えられています。
睡眠中は、体の中の水分が奪われます。
この時に体からだけではなく、口内の水分も奪われます。
必然的に唾液の分泌量が不足し、その結果として口臭の原因となってしまいます。
睡眠中は、体の中の水分が奪われ、この時に体からだけではなく、口内の水分も奪われます。当然、唾液の分泌量も不足し、その結果として起床時（寝起き）は口臭の原因の一つになります。
特に"いびき"や就寝中も"口呼吸"する人は、さらに口内の水分が奪われ唾液分泌量が減少し、口臭が酷くなる可能性があります。
?起床時の口臭を予防するには？
・寝る前に丁寧に歯を磨こう
?起床時には水分補給を！
・起きたらすぐにうがい（歯みがき）をして細菌を洗い流し水分補給を行う
起床時の口臭は、生理的口臭と呼ばれ誰にでも起こるものです。大抵の場合、うがいや歯みがき、朝食や水分補給により解消されますので、それほど気にする必要はありません。
反対に気にしすぎる場合、不眠症にかかったり、ストレス（緊張）により唾液の分泌量が抑えられてしまうことがあります。
スポンサードリンク
サイト内関連記事
- 舌苔を清潔にして口臭予防
- 舌を清潔にすることは、口臭予防に大きく貢献します。 舌のほぼ中央部分に味覚を司る......
- 口臭と煙草の関係
- タバコを吸う（喫煙）ことも口臭の原因となります。 タバコには、"タール・ニコチン......
- 虫歯と口臭
- 口臭の原因の多くは、口の中の汚れによるものです。 （原因１：歯垢） 食べた後歯磨......
- 口内が原因でおこる口臭
- （１）口の中の病気 １）虫歯や歯垢によるもの 食べカスが歯に付着し溜まったままだ......
